體驗潛水

體驗潛水是沒有潛水證照的朋友，想體驗水肺潛水的活動，全程由專業教練帶領。 體驗潛水也可以說是考潛水證照前的預備課程，藉此了解自己適不適合從事潛水活動。
以下為你詳細介紹課程內容及條件要求，幫助你做好事前準備，開心遨遊水中世界。

課程內容
體驗潛水課程的主要目的是體驗水中呼吸、觀察海底生態並拍攝美麗的畫面，總活動時間大約為1.5-3小時，包含以下3項課程：

• 知識發展：
  認識基本技巧及潛水裝備，了解水壓對人體的影響，學習水底手勢溝通，建立完整的潛水概念並做好心理準備。
  
  
• 潛水技巧練習：
  完成基礎知識教學後，會先到淺水區練習潛水技巧，包含裝備操作、水下溝通及水下呼吸技巧等。
  
  
• 探索海底世界：
  熟悉潛水技巧後，就可以開始探索海底世界了，下潛深度最多12m，潛水時間大約30分鐘，全程都會有教練陪同，遇到任何問題記得即時向教練反應。

我能參加嗎？有沒有什麼限制
很多人都認為不會游泳就不能參加潛水活動，然而這並不妨礙你潛水，有些很怕水的人甚至在體驗潛水之後，愛上水下呼吸的感覺。

體驗潛水基本上沒有條件限制，只要年滿10歲都可以參加，但患有心血管疾病、高血壓或曾有氣喘者，建議在體驗潛水前諮詢專業醫師的意見，並提供相關醫師證明，確保體驗潛水課程順利進行。

我要注意什麼

1. 保持正常呼吸
   我們的肺部在潛水時會受到水壓壓迫，為避免肺部受傷，潛水期間記得維持正常呼吸，不要刻意憋氣，讓胸腔壓力取得平衡。就像放鬆地躺在床上細長而悠揚的呼吸那樣。
   
   
2. 做好耳壓平衡
   潛水時耳膜會因為水壓影響，而產生悶悶、不舒服的感覺，需要透過「耳壓平衡」來排除：
   
   Ａ. 輕輕捏住鼻子後，用嘴巴吞一口口水。
   Ｂ. 捏住鼻子後用嘴巴吸氣，接著在捏住鼻子的狀態下用鼻子吐氣，做出類似擤鼻涕的動作。
   
   每隔半米、一米就做一次「耳壓平衡」，如果下潛的過程中感覺不舒服，隨時進行「耳壓平衡」來排除不適感。
   
   
3. 不要觸碰水中生物
   保護珊瑚、魚類、海龜等海洋生物，除了不打擾海底生物的生活之外，也避免因為觸碰生物毒液、黏膜造成肌膚過敏、紅腫癢等不適症狀。此外，有些保育類生物是不能隨意觸碰的，不小心接觸可能還會有罰金的問題。
   
   
4. 準備好潛水用品
   記得準備好自己的毛巾、泳衣、拖鞋、換洗衣物和盥洗用品，方便潛水結束後進行盥洗。另外，如果體驗潛水課程有提供攝影服務，記得攜帶手機或隨身碟，方便存取影片及照片，保存美好的回憶。
   
   
5. 潛水後12小時內不要搭乘飛機、或高海拔的活動
   深度每下潛10公尺，人體就必須多承受1個大氣壓力，進而增加血液中的含氮量，因此完成潛水後，如果到氣壓較低的地方，例如海拔300m以上的高山或搭乘飛機，很容易因為壓力急遽下降導致氮氣快速釋放，增加血管堵塞的風險，除了引發潛水夫病之外，嚴重者甚至可能致命。
   
   建議讓搭機時間與潛水間隔12～18小時以上，對自身安全比較有保障。

報名須知

年齡需滿10歲以上，健康狀況良好。

如果是未成年的參加者，會要求監護人一起陪同。

進入藍色大門之後

初階證照：如果想要自由自在地潛入海，可以報名開放水域潛水員(Open Water Diver) 證照，學習更多潛水技巧，進入遼闊的海洋潛水。